1-31 Mayıs Cilt Kanseri Farkındalık Ayı
▪️Cilt Kanserinden Korunmak İçin Öneriler:
Açık havada güvenli güneş koruma yöntemlerini uygulayın.
Koruyucu giysiler (gömlek, şapka) tercih edin.
Geniş spektrumlu, yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanın.
Güneş gözlüğü takarak gözlerinizi ve göz çevresini UV ışınlarından koruyun.
Zararlı kimyasallardan uzak durun.
Cildinizi düzenli olarak kontrol edin ve neyin “normal” olduğunu öğrenin.
Cilt kanserlerinin erken teşhisinde net bir rehber bulunmamakla birlikte, kişinin kendi cildini tanıması oldukça önemlidir. Bu amaçla benlerin, lekelerin, çillerin ve diğer izlerin zaman içindeki görünümünü takip etmek faydalıdır. Ayda bir kez yapılacak kendi kendine cilt muayenesi, değişikliklerin erken fark edilmesini sağlar.
▪️Kendi Kendine Cilt Muayenesi Nasıl Yapılır?
İyi aydınlatılmış bir odada, tam boy bir aynanın önünde muayene yapın.
Uyluk arkası gibi zor görülen alanlar için el aynası kullanın.
Avuç içleri, ayak tabanları, saç derisi, kulaklar, tırnaklar ve sırt gibi tüm bölgeleri inceleyin.
Sırt ve saçlı deri gibi zor bölgelerde yakınlarınızdan yardım alabilirsiniz.
▪️Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler:
Yeni oluşmuş veya boyut, şekil, renk değiştirmiş benler, lekeler
Olağandışı yaralar, kabarıklıklar, izler veya ciltte hissedilen farklılıklar
Kızarıklık, şişlik, pullanma, düzensizlik, sıvı sızması, kanama
Kaşıntı, hassasiyet veya ağrı gibi belirtiler
Bu tür değişiklikler cilt kanseri belirtisi olabilir. Bu nedenle gecikmeden bir sağlık profesyoneline başvurmak hayat kurtarıcı olabilir.
#ciltkanserifarkındalıkayı